Stresspreventie

WELLNESS IN JE BEDRIJF

Stress, stresspreventie, feel good of wellness op het werk… Het zijn onderwerpen waar elke personeels of HRdienst zich meer en  meer om moet bekommeren.

Energy@Work stelt in samenspraak met de personeelsdienst een programma samen.
Een greep uit de mogelijke onderwerpen:

1. yoga: een afwisseling van ontspannende en dynamische oefeningen voor een gezonde geest in een gezond lichaam
2. advies over preventie van RSI, schouder-, nek- en lage rugklachten eventueel aangevuld met oefeningen die de doorbloeding van schouders, nek, armen en rug stimuleren. Hierdoor wordt de beweeglijkheid verbetert en verdwijnen de klachten.
3. Individuele shiatsubehandelingen: deze intensieve drukpuntmassage van 30 tot 60 minuten kan voor werknemers die met stressklachten, burn-out, nek-, schouder en lage rugpijn geconfronteerd worden een interessante therapie zijn of aanvulling van hun (dokters)behandeling.
   Klik hier voor meer info over shiatsu (link maken)
4. Stoelmassage: een ontspannende massage van 15 minuten voor iedereen
   Klik hier voor meer inlichtingen over wat is stoelmassage (link maken)

Deze activiteiten stimuleren ieders lichaam en leren je je grenzen verkennen en naar je lichaam te luisteren

1. Ze vergroten ieders mogelijkheden en verbetert ieders conditie
2. We bieden tips en eventueel opvolging aan die je in staat stellen zelf je conditie te onderhouden en te verbeteren.

Contacteer ons voor een vrijblijvend gesprek over de mogelijkheden